Tảo Spirulina có gì tốt mà sao nhiều người săn lùng vậy?

⭐️ Tảo Spirulina có gì tốt mà sao nhiều người săn lùng vậy?

🔔 - Không ít người kháo nhau rằng tảo Spirulina hay còn gọi là tảo xoắn có rất nhiều tác dụng “kỳ diệu” như chống lão hóa, trị nhiều bệnh, vừa tốt cho trẻ nhỏ lại rất cần cho người già bồi bổ… Trước khi mua loại tảo xoắn khá đắt đỏ này, bạn hãy tìm hiểu thật kỹ để tránh tiền mất tật mang nhé!

🔔 - Tảo Spirulina đang được rất nhiều phụ nữ ưa chuộng nhờ thành phần làm đẹp và tốt cho sức khỏe. Vậy tảo Spirulina là gì và có công dụng thế nào?

🔔 - Tảo Spirulina là gì?
Spirulina là một loại vi tảo dạng sợi xoắn màu xanh lục, sinh trưởng tự nhiên trong đại dương và các hồ nước mặn ở khu vực khí hậu cận nhiệt đới. Thực chất loại tảo xoắn này có thể sống ở cả môi trường nước mặn và nước ngọt, là nguồn dinh dưỡng quý giá mà thiên nhiên ban tặng cho con người.

🔔 - Công dụng của tảo Spirulina đối với sức khỏe như thế nào?
1. Tảo Spirulina có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm
2. Tảo Spirulina có tác dụng đẩy lùi nguy cơ mắc bệnh tim
3. Tảo Spirulina giúp ngăn ngừa oxy hóa cholesterol xấu
4. Spirulina có khả năng chống ung thư, đặc biệt là ung thư miệng
5. Tảo Spirulina có thể giúp hạ huyết áp và ngăn ngừa đột quỵ
6. Tảo Spirulina giúp cải thiện triệu chứng viêm mũi dị ứng

🔔 - Cách dùng tảo đúng thời điểm và mục đích: Bạn nên tìm hiểu kỹ các cách dùng tùy theo mục đích của mình để có hiệu quả cao nhất và tránh tác dụng phụ ngoài ý muốn:

• Giảm cân: Nếu muốn dùng tảo Spirulina để giảm cân, hãy uống tảo cùng với nước trước mỗi bữa ăn 30 phút. Tảo sẽ tạo cảm giác no tự nhiên, giúp bạn ăn ít hơn mà vẫn không cảm thấy đói.

• Tăng cân: Nếu muốn dùng tảo Spirulina để tăng cân, bạn nên uống tảo ngay sau khi ăn, có thể dùng kèm với các món tráng miệng.

• Trị chứng rối loạn tiêu hóa: uống tảo khi dạ dày đang trống, 30 phút trước khi ăn bất kỳ món gì.

• Bổ sung dưỡng chất: bạn có thể pha bột tảo với sinh tố làm từ trái cây và rau lá xanh, nước ép trái cây hay sữa chua để giảm bớt vị đắng nhẹ.

Lưu ý trong vòng ít nhất 1 tiếng sau khi dùng tảo xoắn, bạn không nên dùng đồ uống có cồn, cà phê hay nước ngọt vì các thức uống này sẽ phá hủy lượng dinh dưỡng và enzyme có trong tảo Spirulina.

Nguồn: Sức khỏe & Đời sống